Smoothie bowl aux framboises super protéiné
Equipment
- 1 blender
Ingrédients
Smoothie :
- 100 g framboises surgelées
- 1/2 banane
- 1/2 jus de citron
- 60 g yaourt grec
- 60 g lait
- 1 c. à café sirop d'agave (optionnel)
- 1 c. à soupe purée d'amande
- 1 c. à soupe protéine de pois
- 1 c. à soupe flocons d'avoine
Toppings (suggestion) :
- 1 c. à soupe grains de chanvre
- 1 c. à soupe noix de coco râpée
- 1 c. à soupe purée d'amande
- fruit de saison
- noisettes & amandes concassées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients de la base dans le blender. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Verser dans un bol et mettre les toppings par dessus.
Notes
crédit photo ©cookedfromtheroof