Smoothie bowl aux framboises super protéiné

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Smoothie bowl aux framboises super protéiné

Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de recette Boisson, Breakfast, Sucré / dessert
Portions 1 bowl

Equipment

  • 1 blender

Ingrédients
  

Smoothie :

  • 100 g framboises surgelées
  • 1/2 banane
  • 1/2 jus de citron
  • 60 g yaourt grec
  • 60 g lait
  • 1 c. à café sirop d'agave (optionnel)
  • 1 c. à soupe purée d'amande
  • 1 c. à soupe protéine de pois
  • 1 c. à soupe flocons d'avoine

Toppings (suggestion) :

  • 1 c. à soupe grains de chanvre
  • 1 c. à soupe noix de coco râpée
  • 1 c. à soupe purée d'amande
  • fruit de saison
  • noisettes & amandes concassées

Instructions
 

  • Mettre tous les ingrédients de la base dans le blender. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • Verser dans un bol et mettre les toppings par dessus.

Notes

crédit photo ©cookedfromtheroof
Mot clé breakfast, framboise, smoothie
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